みなさん、こんにちは
連休は暑くなっていい天気が続いています。
ちょっと汗ばむくらいですが、
気持ちのいいレッスンになりました。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
ワルツはスイングから回転を起こします。
腕を前後に振るようにすることで
回転を生み出しています。
体や肩などで回ろうとすると
回転がスムーズにいかない時もあります。
基本の回転は腕とボディのサイドを振ることで
起こしましょう。
バリエーションはレフトウィスク〜スタンディングスピンです。
ここも回転の基本はスイングです。
ただスタンディングスピンはちょっと違います。
女性は左を後ろに、男性は右を前に保ってまわりましょう。
PPになるときに腕とボディサイドを振り回転します。
〜スローフォックストロット〜
ロンデからの出口は
ちょっと上がってから降りるようにします。
女性は上がった時に左足を準備して
ちょっと進んでからロンデします。
続きは新しい部分です。
テレマークとテレスピンのスピードを変えているので
そこを楽しんでもらえるといいと思います。
続きはまた来週
Enjoy Dancing
