みなさん、こんにちは
今日は朝から冷えていました。
でも窓を開けて自然の風で涼しいので
きもちがいいです。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月は回転のタイミングをレッスンしています。
１歩目で前進後退してから回転動作をすることで
脚が絡まないで綺麗な回転ができると思います。
バリエーションはシャッセロールです。
サイドクロスと似ていますが、
ライズ＆フォールが違います。
サイドクロスはかけたら終わりです。
なので両足を交差して時点で
降りていきます。
シャッセロールは名前の通りシャッセなので
男性は両足をそろえた、女性はかけた状態から
もう１歩ステップがあります。
とくに女性はサイドクロスと同様にかけているので
区別が難しいかもしれません。
でもかけて終わりではなくライズしたまま
もう１歩ステップしてそこでおりましょう。
そうすると次のレフトウィスクが
うまく踊れると思います。
〜スローフォックストロット〜
こちらはセイムフットランジです。
カーブドフェザーからセイムフットランジの準備をする時に
まず女性は前進します。
そのあと右足のボールを軸に回転しましょう。
ちょうどルンバのヒップツイストみたいな感じです。
滑らかに踊りますが、前進と回転を混ぜると
動きがうまくいきません。
男性も後退してから回転のリードをしましょう。
女性の前進と回転を同時にリードすると
女性のバランスが崩れてしまうでしょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
