みなさん、こんにちは
今日はひさびさにきれいに晴れました。
気分も上々です。
洗濯物も乾きそうですね～
～タンゴ～
まずはベーシックからです。
今月は平らに動くことをレッスンしています。
タンゴはライズ＆フォールがないので床から一定の高さで踊ります。
そのためひざはいつも少し曲がったままです。
他の種目に比べてひざがぶつかる感じがするかもしれません。
でも気にしないでください。
それがお互いの存在を感じるために重要です。
・ぶつかって痛い
・靴がぶつかる
という２点がなければそれは正しい位置です。
ほんとうにひざが触れ合わないように避けると、逆にうまくいかなくなります。
バリエーションはフォーラウェーウィスクとチェイスです。
フォーラウェーウィスクではポジションが変わります。
最初はPPです。
そのあと男性が女性に向かい合うことで、クローズドポジションになります。
つぎに女性が開きPPに、また男性が閉じてクローズドポジションになります。
回転の中でポジションが変わる時は、女性が変わるばかりではありません。
男性も回転に合わせてうごきます。
どこが自分の動くタイミング化に気を付けましょう。
～クイックステップ～
今日はバレルロールです。
バレルロールはスウェーがかわります。
このときに股関節を使いましょう。
股関節は足の付け根の関節です。
ここは前後だけでなく横にも曲がります。
ヨコへの動きはふだんあまりつかいません。
腰を回す体操などでうごかすことがあるかもしれません。
このヨコの動きを使ってスウェーをかけましょう。
そうすると、回転と合わさってきれいなバレルロールになると思います。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
