みなさん、こんにちは
サークルレッスンは10月の最終回です。
来週はみんなでフリーダンスです。
〜クイックステップ 〜
まずはベーシックからです。
体重の位置は少し前で
シャッセやロックではボディを引き上げることで
ライズをしました。
クイックステップ は速いので
踊り方もワルツやスローと少し違います。
ここを押さえておけば
スムーズに踊ることができます。
バリエーションはバレルロールです。
バレルロールというのは樽のように回るという意味です。
回転の円を少し斜めにして回ります。
ひざや股関節を柔らかく使って
回転しましょう。
詳しくは来月レッスンします。
〜ワルツ〜
PPでシャッセする時は
前進するような感じで進みます。
シャッセは通常横ですが、
横になりすぎると
クローズドポジションに戻ってしまいます。
ホールドは進行方向に対して横向きになりますが、
進むのは前進気味に進みましょう。
またロンデの前は少し上がりましょう。
これが次のロンデの準備になります。
かかとをあげる必要はないですが、
すこし膝を伸ばしてから入るようにすることで
タイミングを合わせることができます。
次回のレッスンは11/5です。
Enjoy Dancing
