みなさん、こんにちは
今朝はだいぶ涼しいですね。
時計台脇の木々も紅葉が始まっています。
〜クイックステップ 〜
まずはベーシックからです。
後半のヒールターンの後は
アウトサイドに出ますね
女性は左足に乗って少し膝を緩めます。
ボディは少し男性の方を向けましょう。
進行方向に対して少し斜めになっている感じです。
男性は女性にヒールターンのリードをしたら
右足を緩めます。
この時に右の股関節も少し緩めましょう。
こうすることでアウトサイドへのリードになります。
新しい部分はティプルシャッセです。
女性は前進からシャッセします。
シャッセの終わり、左足のひざを少し緩めて
次のロックに入りましょう。
このときにかかとは床に下ろさないでください。
膝のクッションだけを使います。
男性は後退からシャッセに入ります。
女性と同じくシャッセの最後右足のひざを
少し緩めてロックに入ります。
この時に少し左サイドを前に出すことで
次の動きをスムーズに導きます。
〜ワルツ〜
今日はロンデについてレッスンしました。
ロンデは足を円形に回す動作です。
女性はリードがあったら
まず前にあげましょう。
横ではありません。
前から横を通り後ろまで
半円を描くように回します。
しっかりと180°回すイメージです。
男性は右足で女性の右足のもものしたを
リードします。
ももで女性の右ももを跳ね上げるようなイメージです。
こうすることで女性は楽に脚をあげることができます。
そこからの回転は女性の回転に合わせましょう。
ホールドで回転させると女性は立ちにくくなります。
女性のペースで回るのがいいと思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
