みなさん、こんにちは
今日は少し寒さが緩みました。
でもまた寒くなると思うので
今日のうちに買い物しておきましょう。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はロアーと送り足をレッスンしています。
カウント３でひざを少し緩めてから
つぎのカウント１で送り出します。
このときに床をゆっくりと押し出すことで
移動していきます。
バリエーションはウイングです。
ここのポジションはみなさんとても意識できていて
いい感じでした！
ここも最後の部分にロア、
つまりひざを緩める動作があります。
男性はステップがないので難しいですが、
女性の動きに合わせてカウント３でロアしましょう。
女性は男性の左サイド（向かって右側）まで移動します。
結構距離があるので難しいですが、
最後のステップは小さめにして
ロアの動作をしてください。
ここのロアが次のシャッセがうまくいくかに
影響します。
たくさんでなくていいので
少し柔らかくつかいましょう。
〜スローフォックストロット 〜
今日は新しい部分です
ファーラウェーリバース
テレスピン
スローアウェーオーバースウェー
です。
有名なバリエーションですが
カウントはワルツと違います。
スローの場合はいくつかとり方があるのですが、
こんかいはその中の一つです。
しっかりとカウント通りに踊る必要はないですが、
今回のイメージは覚えて欲しいと思います。
それは
「最初はゆっくり、次は速く。」
です。
ヒールターンが２回ありますが、
最初はゆっくりとまわり次をシュッと回ることで
アクセントの変化をつけています。
これが正解というわけではないですが、
変化をつけることで楽しく踊れると思います。
ほかにもいいやり方があるとおもうので
探してみるのもいいと思います。
とりあえず今回はこれでいきまーす！
それではまた来週
Enjoy Dancing
