みなさん、こんにちは
今日は雪が降って積もりました。
ここ数日積もっているので結構な量です。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月は送り足についてレッスンしています。
カウント３でロアと言って膝を緩めます。
そこからカウント１で床を押して大きく進みましょう。
３〜１のつながりを滑らかに踊ることで
スムーズで大きな動きをすることができます。
バリエーションは新しい部分です。
ウィングはポジションがかわります。
通常はお互いに右のボディがコンタクトしています。
ウィングではお互いの左ボディがコンタクトしましょう。
男性はホールドを左にゆっくりと動かすことでリードします。
女性はそれに合わせて男性の左サイドまで
歩いてください。
最後はアウトサイドに出て終わります。
〜スローフォックストロット 〜
まずはスリーファーラウェーです。
ステップがはやいですが、
送り足はゆっくりと使いましょう。
あまり強く押さないで大丈夫です。
優しく続けて押すことで
滑らかに動き続けることができます。
また今日は新しい部分を覚えました。
ホバーのあとは強く床におりましょう。
すこしドスンと降りる感じです。
こうすることで少しアクセントをつけて
おおきなロンデを作ります。
そのあとはゆっくりに戻すのを
忘れないでください。
それではまた来週
Enjoy Dancing
