【三宅建史の社交ダンスレッスン】木曜サークル@時計台前スクール

佐藤・小野・三宅ダンススクールの時計台前スクールで毎週木曜日10:00〜11:30にレッスンしています。スタンダード4種目を2種目ずつ楽しく踊っています。

5/12 ワルツ スローフォックストロット

みなさん、こんにちは

 

今日も暑くなりそうな気配です。

 

いよいよ夏が近づいていきますね。

 

〜ワルツ〜

まずはベーシックからです。

 

今月はスイングとターンについてレッスンします

 

ワルツは回転が多いですが、

いきなり回ろうとするとうまくいきません。

 

まずカウント1で前進後退します。

 

これはスイングです。

 

この勢いを利用してカウント2以降で回転しましょう。

 

助走してからジャンプする感じです。

 

バリエーションはシャッセロールです。

 

ここはフィガーの繋ぎの関係で

カウント1の部分で2歩進みます。

 

つまりカウントは1&ということです。

 

そのため2歩目まではなるべく回らないようにして

カウント2&で回転を始めましょう。

 

そうするとためのきいたキレのある回転になります。

 

〜スローフォックストロット〜

今日は新しい部分です。

 

ロンデ〜ファーラウェーしてオーバースウェーまでです。

 

テレマークとテレスピンは

基本的に同じ作りのフィガーです。

 

女性は右足後退から左足をそろえてヒールターンしましょう。

 

とりあえずぐるぐるするのはあまりいいアイディアではありません。

 

男性も女性の右足後退をリードしてから

女性の向こうに回り込むようにしましょう。

 

またファーラウェーの最後の部分は

スリップピボットと言ってヒールターンとは違います。

 

回数を数えるときに間違えないようにしましょう。

 

それではまた来週

 

Enjoy Dancing