みなさん、こんにちは
今日は太陽が出て気持ちのいい朝になりました。
寒さも強くなってきているのでおひさまが気持ちいいです。
〜クイックステップ〜
まずはベーシックからです。
今月はアウトサイドの踊り方をレッスンしています。
進行方向に対する体やホールドの向きに
気をつけましょう。
アウトサイドはほぼ相手の右側（自分から見て左側）に出るので
体は左側が前に出ている状態が基本です。
逆もあるのですが、左が前と覚えておいていいと思います。
バリエーションは新しい部分です。
バレルロールは横へのスイングを利用して
スウェーをかけて踊りましょう。
ホップ〜ペッパーポットではポジションが大事です。
ホップで軽く飛んだ時にPPからクローズドポジションに戻ります。
女性は回転して左向きに、男性はホールドを少し回してリードします。
タイミングに注意して踊りましょう。
〜ワルツ〜
今日は新しい部分です。
スタンディングスピンはクルクル回ります。
その最後にPPになりますが、
このときはインピタスターンを踊るようにしましょう。
女性は左足に乗ってからライズして
ゆっくりとPPになります。
男性は後退するステップはありませんが、
ひざを緩めてその場でインピタスターンを踊る感じです。
こうすると最後がゆっくりと踊れるので
タイミングが合いやすいです。
その後はロック＆ランジを踊ります。
この先は来週またレッスンします。
Enjoy Dancing
