みなさん、こんにちは
今朝は寒く雪も結構降っています。
午後はかなり降っているのでどれくらい積もるでしょうか。
〜クイックステップ〜
ベーシックの後はPPで走る部分です。
ステップホップ→シャッセの後は
女性は左足から、男性は右足から走ります。
ここを慌てずに始めることが大事です。
今日はこの続きです。
・ステップホップx２
・ゆっくりなシャッセx２
・速いシャッセx２
と続けます。
全部２回ずつなので落ち着いて踊りましょう。
〜ワルツ〜
今日はスタンディングスピンです。
今回は３小節おどります。
１小節目はゆっくりから加速します。
２小節目は速く、３小節目は徐々に減速します。
ゆっくりに戻る時に、女性は歩きながら減速しましょう。
いきなり止まってPPになるのはバランスを悪くします。
男性もPP出向きたい方向の半周から１周くらい前から減速すると
うまくいくと思います。
その後はロック＆ランジを踊りました。
それではまた来週
Enjoy Dancing
