みなさん、こんにちは
今日は雨降りになりました
ちょっと憂鬱ですが、こんなゆっくりな時間も
楽しんでいこうと思います。
〜クイックステップ〜
まずはベーシックからです。
クイックはステップが速いので
すこし重心を前に置いて踊ります、
ただ頭が前に入るとカッコ悪いので
鳩尾くらいを意識するといいと思います。
バリエーションはバレルロールです。
ここは回転も大事ですが、
スウェーをしっかりとかけましょう。
ボディの両脇を使って
傾くことでリズム良く踊れると思います。
〜ワルツ〜
今日はテレマークテレスピンです。
女性はヒールターンなので回転の軸を作ります。
足を揃えて立つことで
コンパスの針の役になります。
男性は女性の軸を変えないように回ります。
女性を回すと軸がぶれて自分も回れません。
女性のスペースを保ってまわってください。
それではまた来週
Enjoy Dancing
