Hello,Everybody
How are you doing
な～んて感じで今日はＥｎｇlishでスタートしてみました。
別に暑さで頭がやられちゃったわけではないですよ
（
初めからやられちゃってるって噂もあり…）
初めからやられちゃってるって噂もあり…）とりあえず英語圏の人にはこれでＯＫなはず！？
さぁ、言ってみよう”How are you doing”（『ご機嫌いかがですか?』の意味です。向こうに聞かれたら適当にＧｏｏdとか答えておきましょう。)
”（『ご機嫌いかがですか?』の意味です。向こうに聞かれたら適当にＧｏｏdとか答えておきましょう。)スローフォックストロット
今日は『後退ウォーク』をレッスンしました。
後退をスムーズに行うためのポイントはその前のロア（下に下がる動作）です
足の上にまっすぐ降りるのは大切なことです。
それをふまえて重要な事は『腰を垂直に保ったまま、ひざを曲げる』と言う事です。
言葉にすると当たり前のようですが結構大事です
後退する時にありがちなのは腰が前に傾いてしまう事です。
これがおきると足の上に居ても身体がバックしないので相手にぶつかってしまうよ
また、床を蹴らないと進めなくなるので動きもガタガタしやすいです。
しっかり骨盤を垂直に保ったままひざを曲げるようにしてね
タンゴ
今日はターニング５ステップ～アウトサイドスイベルまでレッスンしました。
ターニング５ステップは女性のステップが１歩多いんだよ。
男性は女性の最初の１歩をボディを使ってリードします。
その後からステップしていくようにしましょう。
女性はセイムフットランジの形で左足が前に出てますね。
その前足に乗るのがカウント＆（アンド）ですよ。
男性よりステップが始まるのが先になるので注意してね
また、アウトサイドスイベルでは２回のスイベルをキレ良く表現したいですね
女性は、スイベルする時に軸足のボールを使って床にねじ込むように回転するよ。
最初は右足、次は左足ですね。
しっかり床に踏み込みながら足を回すようにしましょう。
上半身はあんまり動かさないでね。
男性は、スイベルをリードする時に腰を安定させます。
腰から回転してしまうと、バランスが悪くなります
下半身を止めておいてホールドを回転させる事で相手のスイベルをリードしますよ。
ちょっと最初は難しく感じるかもしれませんが、タンゴらしいキレのあるバリエーションなので一緒に覚えましょうね
ここでお知らせで～す私達は東京にレッスンを受けに行かせていただくことになったので、時計台木曜サークルは８月１８日がお休みとなります。
今後の予定は…
≪８月 スロー タンゴ≫
８月１０日 １０：００～ ２回目
８月１７日 お休みです。
８月２４日 １０：００～ ３回目
９月 １日 １０：００～ ４回目
≪９月 ワルツ スロー≫
９月 ８日 １０：００～ １回目
９月１５日 １０：００～ ２回目
９月２２日 １０：００～ ３回目
９月２９日 １０：００～ ４回目
となります。
ちょっと変則的になりますがよろしくお願いします。
ではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ