みなさん、こんにちは
今朝の雪はすごい量でしたね。
うちの近くも２０センチ以上降ったのでは？といった感じです。
除雪は大変ですが、腰に気をつけて下さいね
クイックステップ
今日は｢アウトサイドパートナ｣の続きです。
アウトサイドパートナーは体の向きを進行方向に対して４５度角度をつけることでスムーズに踊れます。
ポイントは外に出るステップの前に体の角度を決めることでしたね。
前進のときは左足をステップするときに左肩の下に着くようにしましょう。
そうすると、自動的に体に角度がついてアウトサイドの準備ができます
バックする時は逆に右の足をステップするときに右肩の下に足をつきましょう。
色んな種目で使えるので試してみてください。
バリエーションはロケットでビュー
と走りました。
と走りました。これはPPのまま走って行くバリエーションですね。
だから、ボディがPPのまま離れないように気をつけて踊りましょう。
そうすると、タイミングも合いやすくなり見た目もきれいになりますよ
ちょっとボディを維持するのは大変ですが、トライしてください。
ワルツ
ワルツはテレマークからテレスピンです。
ファーラウェーリバースから続けての回転するバリエーションです。
まずファーラウェーリバースは大きな円を描くように踊りましょう。
男性は右サイド、女性は左サイドを意識するとよりよいです
テレマークではその円よりも少し小さい中くらいの円を描くように軌道を変えます。
そうすると、回転のスピードがアップしますよ。
さらにテレスピンのときは円を小さくしてヒュンッ
と回って下さいね。
と回って下さいね。一つ注意点は円を小さくしていくときでもホールドや頭の位置を小さくしないことですよ。
形は変えずにボディの使い方を変えるようにしましょうね～
それではまた来週
Enjoy Dancing