みなさん、こんにちは
今日は雨も上がって綺麗に晴れましたね。
やっぱりお天気が一番ですね。
まだこれから台風など来るかもしれないので気をつけましょうね。
ワルツ
今日も腰と腕のスイングをレッスンしました。
腰の中心と腕はいつもつながっていて一緒に動きます。
つながっているといっても固めるのではなく一緒に動かすことを意識しましょうね。
バリエーションはファーラウェーウィスクです。
進行方向はＬＯＤですがウィスクの時にそこまで回転してはダメですよ。
回転を少なくしてＰＰから出るときに回転を継続するようにしましょう。
そうすると、きれいにラウンドしながら踊って行けますよ
スローフォックストロット
今日はロンデから先をレッスンしました。
ロンデの後はバウンスファーラウェーといってスリーファーラウェーの７、８、９、１０のところと同じです。
ファーラウェーになったらいったんライズして、それからウィーブの後半に入りましょう。
また、チェンジオブダイレクションはライズのないフィガーです。
２歩目に入る時には膝を緩めたまま体重をかけましょう。
そのあと、両足を揃えるときは自然に膝が伸びるのでそれに合わせて少し上にあがります。
ただ、かかとは床から離れないようにして下さいね。
本当にライズするとバランスが悪くなりますよ。
さて、来週はもう１回９月分のレッスンがあります。
種目はこのままです。
１０月の課題はそのあとにここに掲載しますね。
ではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ