みなさん、こんにちは
今日は急に寒くなりましたね。
温かくなったり急に寒くなったりと落ち着かないのはしょうがないですね。
日曜日は晴れるようです。
そこまでは少し我慢の日々ですね。
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今月はカウントＱＱでゆっくりと踊る事をレッスンしています。
フェザーステップなどＳＱＱとカウントするフィガーは大変良く出来ていました。
ウィーブやホバークロスなどＱが沢山あるフィガーでも同様に踊ります。
全部のＱカウントをゆっくりと踊るわけではありません。
例えばウィーブなら６個のＱがありますね。
このうち最後の２つをゆっくりと踊りましょう。
これはホバークロスでも同じです。
最後の２個つまりライズしているところでゆっくりと踊る事がポイントですよ。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
これもＱカウントが連続していますね。
ライズするポイントは以下の通りです。
・２つ目のファーラウェー(カウント５，６）
・バウンスするところ（カウント９，１０）
・ウィーブエンディングの終わり(カウント１３，１４）
です。
この３カ所をゆっくりと踊りましょうね。
特にバウンスのところは女性は左足、男性は右足を残しながら踊りましょう。
床の上をゆっくりと滑らせるように踊ると良い感じで踊る事が出来ます。
タンゴ
ファーラウェーウィスクのところは良く出来ていました。
女性は顔の向きに注意でしたね。
ネックチェンジがありますが、ここは同じところを見てボディが回転するようにしましょう。
男性は女性の右足をまたぐように左足をステップします。
今日はロンデの所をレッスンしました。
女性はスピンの後左足にのる時に少し降りるような感じでしっかりと体重を掛けましょう。
そのときに右足は前に上げます。
いきなり横にあげて回すと足が上がらずにバランスを崩してしまいます。
必ず前から回していきましょう。
男性は左足から右足に体重を掛けていきます。
この時に右足の腿で女性の右足の下を上に跳ねあげるようにリードします。
女性の足が上に上がるようにリードする事がポイントです。
スピンから入るのでそのまま女性は足を回してくれるのでその回転に合わせて上半身でフォローします。
そうすると、きれいなロンデの回転ができますよ。
さて、来週はいよいよまとめです。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ