みなさん、こんにちは
毎週木曜日は雨ですね～
今週末はどうなるのでしょうか？
まずはベーシックからです。
今月は水落を引き上げて踊ることをレッスンしています。
みずおちは体の表面にありますが、そのときは身体の真ん中から引き上げるような感じにします。
表面だと後ろにそってしまう可能性があります。
まっすぐ上がるようにしましょうね。
バリエーションはペンジュラムスイングから先を覚えました。
女性はホバーから右、左と顔の向きを変えSSと２回行います。
そこからPPになりＱＱＱＱと４回早くスイングします。
この時は顔は右を向いたままですよ。
男性はホバーのあとは左、右と顔の向きを変えＳＳとスイングします。
そのあと、ＰＰにリードしたら左を向いたままＱＱＱＱとはやいスイングを踊りましょう。
ワルツ
今日はナチュラルウィーブから先を覚えました。
ナチュラルウィーブではスウェーに注意が必要です。
大きくスウェーすると、ポジションがずれやすくなります。
女性は最初右にスウェーがある状態でＰＰになります。
そこから１＆で左スウェーに変わります。
２３で右に戻しますが、ここは平らに戻るくらいで終わりにしましょう。
アウトサイドですが、大きくつけると崩れやすくなります。
すっと粋なスウェーで踊ってくださいね。
男性はＰＰで左にスウェーです。
そこから１＆で右にスウェーしクローズドポジションになります。
その後２３で平らに戻るように意識すると、ちょうどよく傾きます。
続きはまた来週レッスンしますよ。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
