みなさん、こんにちは
今朝はだいぶ寒かったです。
寒暖の差に体調を崩さないようにしましょう。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はスウェーをかけて踊ることを
レッスンしています。
ライズする時にスウェーをかけることで
バランスを良くして華やかに見せる効果があります。
バリエーションはあたらしい部分です。
ランニングフェザー １＆２３
ランニングスピンターン １２３
サイドロック １２３＆
ランニングスピンターンの最後にスウェーをかけます。
女性は右に、男性は左に傾きます。
そこからサイドロックに入りましょう。
〜スローフォックストロット〜
セイムフットランジに入る時は
形を作ってからゆっくりと入ります。
女性は右足の上でシュッと回転します。
そして左足を揃えて乗り換えるようにしましょう。
そこから左足で押し出しながらセイムフットランジになります。
男性は左足後退したら右足を横に伸ばします。
そこで一旦止まりましょう。
ぴしっととまることでその後にランジで
ゆったりとした表現ができると思います。
さて来週9/23(木)はサークルレッスンはお休みとなります。
次回は9/30(木)となります。
よろしくお願いいたします。
Enjoy Dancing
