みなさん、こんにちは
今日はひさしぶりに曇りました。
日差しがないとすこしホッとしますね。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
スローはゆっくりとした動きが特徴のダンスです。
とくにS（スロー）カウントは
ながくゆっくりとりましょう。
しっかりと送ることはできてきますが、
ちょっと強く押し過ぎてしまうと
速くなってしまいます。
ゆっくりと長い時間送ることで
スローカウントをいっぱいに踊っていることになると思います。
チェンジオブダイレクションは
特別にライズがありません。
２歩目でかかとを床につけることを
意識して踊りましょう。
何もしないとふわっと浮いてしまいます。
そうなるとウィーブみたいになってしまうので
床からあがらないように踊ってください。
〜タンゴ〜
今日はダブルチェイスをレッスンしました。
これはチェイスがふたつ繋がったフィガーです。
チェイスのアクセントは男性が女性の外側に
前進しながら回転するところにあると思います。
今回の流れで言えば
スロー １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ １０
つまり５、９です。
ここでシュッと回転することで
キレのある動作を表現できると思います。
ダンスではリード＆フォローがあるので
準備はその前３、７くらいから始めます。
３ ４ ５！ ７ ８ ９！
みたいな感じで踊ると
うまくいくと思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
