みなさん、こんにちは
今日は雨降りからスタートでしたが
綺麗に晴れました。
週末にかけて少し暑くなるようです。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はゆっくりと押し出すことをレッスンしています。
スローカウントではゆっくりと送り出すことで
体を長く動かすことができます。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
これは普通のファーラウェーと男女が逆のファーアラウェーが
交互に出てきます。
この時にスウェーも毎回変わりますが、
簡単な覚え方があります。
それは進行方向に上り坂になってるようにすることです。
ホールドに対して左に進む時は左を挙げます。
右に進む時は右を上げましょう。
こうすることで進行方向に対して少し抵抗をつけ
送り足を使いやすくしています。
〜タンゴ〜
今日は少し新しい部分を覚えました。
ドラグに入る前はクローズドポジションです。
このとき両足は開いておくほうがいいと思います。
ちょうどPPの時に似ています。
足の向きだけ相手の方に向くようにして
両足が相手の足の間に位置するようにすることで
バランスを取りやすくしています。
くわしくはまた来週レッスンします。
Enjoy Dancing
