みなさん、こんにちは
今日は日差しが強いながらも
秋らしい風が吹いています。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
ワルツにはスイングがあります。
スイングにもいろいろありますが、
今日はボディを横に動かすスイングをレッスンしました。
横にスイングすると体は斜めになります。
腰とひじをつなげて
一緒に左右に揺れるようにしましょう。
そうすることで綺麗なホールドのまま
バランスよく踊ることができます。
バリエーションは最初の部分です。
PPから回転する時は
まず男性が女性の前に入ります。
そこでクローズドポジションに戻っています。
続けて女性が大きく回り込みながら
さらに半回転して男性が前進、女性が後退の体勢になります。
詳しくは来週レッスンします。
〜スローフォックストロット〜
今日はテレマークとテレスピンです。
どちらも女性がヒールターンをします。
つまり女性が回転の軸になると言うことです。
軸は細い方が回りやすいので
女性はしっかりと両足を揃えるようにしましょう。
とくにテレスピンでは遠心力で左足が離れがちですが、
ちょっと力を入れて寄せるようにしましょう。
男性は女性の軸をどこに置くかをリードします。
自分の進路にリードすると回りにくくなります。
自分が進む道の少し左に女性の軸を置くことで
スムーズな回転で踊ることができます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
