みなさん、こんにちは
日に日に寒くなってきて
お布団が離してくれません。
どーしよー
〜クイックステップ〜
まずはベーシックからです。
今月はアウトサイドにステップするときの
体の角度についてです。
進行方向に対して45度くらいにすることで
脚を特に意識しなくても簡単にアウトサイドに
踊ることができます。
肩の形だけ注意して
踊るようにしてください。
バリエーションはペンジュラムスイングからです。
ペンジュラムスイングは振り子のように
脚を左右に振るフィガーです。
途中で足をかえますが、
なるべく滑らかにつながるようにしましょう。
カウントはスローです。
次にウッドペッカーです。
これはキツツキという名前の通り
足で床を突っつくような感じです。
ただ突っつく足、つまり女性は左足、男性は右足で
カウントを取ると床に激突して痛い思いをします。
体重のある足女性は右、男性は左の足で
軽く跳ねることで床をトントンとする動作を
作るようにするとうまく行きます。
〜ワルツ〜
今日はロック＆ランジです。
ロックは脚を交差する動作です。
男性は前進のロックなので右足を後ろにかけます。
これはPPでも同じです。
女性は後退のロックなので
左足を前にかけます。
ただこのロックはPPで踊るので
左足はかけるというより普通の前進のようになります。
PPからカウント１で左足が前進したあと
カウント２＆３で右左右と前に進み続けるようにします。
そうすると男性より大きく進むことになり
結果的にカーブが起きると思います。
回転はこのカーブを利用することを
覚えておくといいと思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
