みなさん、こんにちは
今朝の地震はちょっとびっくりしましたね
津波などは対してなかったようですが、まだまだ注意が必要ですね。
僕も玄関に食糧と懐中電灯などの持ち出しグッズをそろえています。
みなさんもしっかり対策しましょうね
クイックステップ
クイックは『足の引き寄せ』をレッスンしました。
今日はナチュラルターンがポイントでしたね。
ナチュラルターンはほかのﾌｨｶﾞｰと違ってクローズした後にロアしますね。
だから閉じて乗り替えたらすぐにひざを使うようにしましょう。
男性は
右の膝を、女性は
左の膝を素早く曲げますよ。
右の膝を、女性は左の膝を素早く曲げますよ。そうするとボディが自動的に進んでいくのでスピンターンやランニングライトターンがキレイ
にできるよ。
にできるよ。『ぱっと寄せてすぐひざを使いすいーっと動いていく。』これがポイントだよ
ワルツ
アウトサイドの時の右ボディのストレッチについてレッスンしました。
右のボディはろっ骨と骨盤の間の部分をまっすぐ伸ばします。
そのストレッチが首の右側を通り耳の前を通って上に抜けるようにすると、よりボディトーンが強くなり二人が離れないで踊っていけるよ。
ただし最初にそのボディを作ったらそのままキープして踊る訳ではありません
形だけをキープするとちょっと硬くなってしまいます。
アウトサイドに出る前のライズした時に呼吸と共に新しいストレッチを作りましょう。
そうする事でボディの動きにも呼吸がでてきて柔らかいダンスになるよ
さて、来週はいよいよお楽しみの…
プロと踊れる！ Free Dance Time
～フリー ダンス タイム～
です。
６月３０日（木） 午前１０：３０～１１：３０
プロスタッフとたっぷり踊れますよ
≪参加スタッフ≫ 荘司勉 三宅建史 石橋俊明 三宅聖子 荒谷公恵 （全５名）
サークル会員ではない方もご参加いただけますのでぜひ、見学がてらお越しください
詳しくは電話でお問い合わせください。
時計台前スクール ０１１１－２４２－６６８８
６月２４日（金） 夜７：００～８：００ に南郷スクールで行われる”Free Dance Time”もご参加ください
では、また来週
Enjoy Dancing