みなさん、こんにちは
いよいよ紅葉も本格的になって来ましたね
時計台前スクールの前のイチョウもかなり色づいてきてきれいです。
たまに、銀杏の臭いがするのが玉にきずですが…
まあ、これも秋を感じるものの一つですよね
タンゴ
今日はひざの使い方をレッスンしました。
お互いにひざは相手のボディの下に置くような感じで踊りますね。
その時に股関節は少し緩めておくように注意しましょう。
これがないと、腰で相手を押してしまいますよ
股関節を緩めることでひざも柔らかく使えます。
このことはバリエーションでも、同じですよ。
男性
の場合は、ファーラウェーウィスクからスピンに入るときに右足を女性の足の間に進めます。
の場合は、ファーラウェーウィスクからスピンに入るときに右足を女性の足の間に進めます。このとき、股関節を緩めておくことで女性の動きを止めないで回転のリードができます。
また、ロンデのリードも右足で行いますね。
このときも右の膝を深く入れるのですが、股関節を緩めておいて腰で相手を押さないように気をつけましょう。
女性
はファーラウェーウィスクに入るときにしっかり右足のひざを男性の足の間に入れましょう。
はファーラウェーウィスクに入るときにしっかり右足のひざを男性の足の間に入れましょう。そのあと、スピンに入るときも同じようにグイッと入って行きましょうね。
クイックステップ
ロケットで走って行くところはみなさん、大変よくできていました
前傾姿勢も板についてきたようです。
このバリエーションの中ほどに４歩走るところがありますね。
そこで、足を少し前に伸ばすようにして、軽やかに走るようにしましょう。
そうすると、ステップはゆったりとしてボディはより速く進むようになります。
最後のペッパーポットはその分しっかりスピードを落とすように気をつけます。
まず、最初のステップホップでポジションをPPからクローズドポジションに切り替えます。
その後ロックのときに少しライズしてスピードを吸収することでナチュラルターンのスイングを作るようにしてくださいね。
水平に走って行って最後に小さな丘がある感じですよ
さて、来週はまとめです。
サークルの日程は以下のようになっているので気をつけてくださいね。
～１１月～
１１月２２日 タンゴ クイックステップ ４回目（まとめ）
１１月２９日 スローフォックストロット タンゴ １回目
１２月分の１回目です。
１２月分の１回目です。～１２月～
１２月 ６日 スローフォックストロット タンゴ ２回目
１２月１３日 スローフォックストロット タンゴ ３回目
１２月２０日 スローフォックストロット タンゴ ４回目（まとめ）
１２月２７日 お休み
なお、新年は
２０１３年１月１０日 ワルツ スローフォックストロット １回目
となりますので、よろしくお願いしますm(_ _)m
ではまた来週
Enjoy Dancing