３月２８日 タンゴ クイックステップ ４回目（まとめ）

みなさん、こんにちは

 

今週で３月も終わりですね。

 

関東の方ではもうさくらも終わりそうな勢いですが、北海道はまだちょっと遠いですね～

 

今年は少し遅いかもしれませんね。

 

タンゴ

今日もウォークのときのカーブについてレッスンしました。

 

最初に作ったカーブを２歩目以降も継続する感じは大変よくできていましたよ。

 

カーブは男性も女性も前進と後退がありますね。

 

男性は前進、女性は後退するウォークが多いと思います。

 

ただ、男性が後ろにさがるときや女性が前進するときもあるので、そういう時もカーブを忘れないように気をつけましょう。

 

バリエーションはテレマークとテレスピンです。

 

回転するときも最初はカーブを使いますね。

 

このときに体が傾いてしまうと回転がうまくいかないですよ。

 

カーブするときのボディの動きは床に対して水平に使ってくださいね。

 

そうすると、回転が継続してキレのある動作になります。

 

クイックステップ

まずはハイオーバースウェーです。

 

高く作るのは良くできていました。

 

さらに、高くなるときの注意点は軸の作り方です。

 

女性は右足の上で右サイドをまっすぐにのばして一本の軸を作ります。

 

そうすると、体全体は左にカーブしてきれいなラインが出ます。

 

男性は左サイドをながくして女性の右サイドの軸をフォローしましょう。

 

その後のバレルロールは低く行いますね。

 

特に２回目は上がりやすいので注意してください。

 

また、ペッパーポットは最初のホップのときに体が落ちないようにしてください。

 

PPからロアしたらホップします。

 

そのあと、下に落ちないで高いままシャッセとロックをするようにしましょう。

 

そうすると、軽快なリズムでおどることができますよ～

 

さて来週からは４月に入ります。

 

種目はスローフォックストロットとタンゴになりますよ。

 

おたのしみに

 

ではまた来週

 

Enjoy　Dancing