みなさん、こんにちは
１０月に入り、時計台の周りの木々も徐々に色付いてきましたね
いつの間にやら秋が近づいて来てるんですね～
クイックステップまずはベーシックからです。
今使っているフィガーでは「ランニングフィニッシュ」が少し難しいですね。
これはランニングライトターンの後半と、ロックの後に出て来ます。
女性はまずアウトサイドに前進します。
この時に右に回転を始めましょう。
次に横にステップし、後退に続けます。
ここまでで半回転（１８０°)します。
男性はまず後退します。
この時に右に回転を始めています。
ついで横にステップし最後に前進しましょう。
ここまでの間に滑らかに１８０°回りましょう。
バリエーションはクイックオープンリバースです。
シャッセの後はアウトサイドに進みます。
男性も女性も体を４５°に保ち、進みましょう。
回転を急ぐと足が絡まりますよ、❗️
まずは前進後退の動作をしっかり行ってから回転しましょうね。
ワルツ今日はランニングフェザーからサイドロックをレッスンしました。
どちらもアウトサイドに進むフィガーデスね。
まずランニングフェザーは進行方向に対して体を４５°にして進みます。
こうすることで自然にアウトサイドに進むことができます。
サイドロックも
同様に体を４５°にして男性は後退、女性は前進します。
その反動でロックする時は大きなスウェーをつけることができますよ。
この先は来週レッスンしますよ。
それではまた来週
Enjoy Dancing