【三宅建史の社交ダンスレッスン】木曜サークル@時計台前スクール

佐藤・小野・三宅ダンススクールの時計台前スクールで毎週木曜日10:00〜11:30にレッスンしています。スタンダード4種目を2種目ずつ楽しく踊っています。

3月26日 タンゴ4回目 クイックステップ8回目(まとめ)

みなさん、こんにちは

今日は昨日までの寒さも通り過ぎあたたかくなりましたね。

春がきそうで来ない今日この頃です。

タンゴ

まずはベーシックからです。

今月は重心の高さを変えずに踊る事がポイントです。

頭ではなく腰のあたりの重心の高さを変えない事でボディをしっかり伸ばして踊る事が出来ます。

特にフィガーの終わりなどで両足をそろえるときは上がってしまいやすいです。

注意しましょうね。

バリエーションはドラグです。

ドラグは基本的に横へ移動するだけのフィガーです。

これにネックアクションを付けて踊るととてもスピード感のある表現ができます。

横移動の準備で膝を緩めるときにネックアクション、次いで横移動です。

女性は左足、男性は右足を使いますよ。

まずはバレルロールです。

タイミングは大変良く出来ていました。

ボディの切り替えは半円の形に沿って動きます。

その前半でスピードを掛けて、後半はその勢いで続けましょう。

その時女性の顔の向きはしなるように少しタイミングを送らせて帰るようにしましょう。

ボディと同時すぎると硬く見えてしまいます。

男性もリードする時に女性の頭を少ししならせるようなイメージです。

また、ペッパーポットの前のホップです。

ホップではPPからクローズドポジションに戻りますね。

女性は回転がありますが、右足を付け根から振り出すように動かしていきます。

回転だけだと右に傾きやすくなります。

右足を振ることでスイングがかかり自然に左シェイプになる事が出来ます。

男性も左足を振りだすことで女性にPPから戻るタイミングをリードします。

男性は回転がありませんが、左足を付け根から大きく振る事がポイントです。

さて来週からはスローフォックストロットとタンゴです。

お楽しみに

Enjoy Dancing