みなさん、こんにちは
雨も上がり爽やかな朝でしたね。
空気がきれいになっている感じがします。
ワルツ
まずはベーシックからです。
今月は姿勢についてレッスンしています。
踊る時の姿勢は普段と少し違います。
女性は右腰から左肩に向かって斜めに伸びるようにします。
男性は右の肋骨と骨盤を離すように伸ばしましょう
これにより二人が組んだ時に大きな空間が出来て踊りも大きくなりますよ。
バリエーションはナチュラルウィーブです。
これは右回りのフィガーですね。
右に回転するときはどうしても右のボディが離れやすくなります。
お互いに右ボディを相手の方に置いたまま踊りましょうね。
そうすると、中心（ｃｅｎｔｒｅ）がはっきりしてきれいに見えます。
スローフォックストロット
オーバースウェー → ロンデ
チェンジオブダイレクションの左スウェー → スウェー無し
などある形や高さからニュートラルポジションに戻ることがありますね。
これを『リカバー』（ｒｅｃｏｖｅｒ）といいます。
この場合は元に戻るといった感じの意味です。
チェンジオブダイレクションでかけたスウェーは最後には消えるようになくします。
戻す動作をはっきり出しすぎると良くないですよ。
霧が空間に消えるようなイメージがいいと思います。
またその後のナチュラルフォーラウェーではロンデと同じようなタイミングで踊ります。
カウントはＱ（クイック）なのでロンデは出来ません。
でも少しロンデのような間合いで踊るときれいにつながりますよ。
是非試してみてください。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
