みなさん、こんにちは
今日は少し暖かくなりましたね。
天気はいまいちですが、寒さがないだけでもすこしいいです。
本州の方は桜も終わりそうです。
北海道はまだかなぁ…
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今月はヒールターンについてレッスンしています。
スローではナチュラルターンやリバースターンなどヒールターンは多いですね。
女性は回転の中心になりますので、片足にしっかりり乗りましょう。
移動はしないで、回転に集中します。
男性は女性の周りを回ります。
女性を回すと軸がぶれてしまいますよ。
バリエーションはスリーフォーラウェーです。
３つのフォーラウェーは切れ目なく変化していきます。
特に１回目のフォーラウェーから２回目のフォーラウェーに掛けて止まらないように!
滑らかに回り続けることで動きも切れなくなりますよ。
タンゴ
コントラチェックの動きは良く出来ていました。
どちらの場合も体重は両足の真ん中あたりです。
今日はアウトサイドスイブルをレッスンしました。
女性は５ステップの様な動きから右足で回転します。
ボールに体重を掛けてギュッとねじ込むように使いましょう。
ルンバのヒップツイストのような感じです。
男性は女性が右足に載ったらホールドを右に回します。
これで女性の回転をリードしますよ。
またチェンジオブダイレクションの最後はスウェーがあります。
女性は右、男性は左スウェーです。
こうすることで、スピードをコントロールしキレイに止まる事が出来ます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
