みなさん、こんにちは
今日は今年最後のサークルレッスンでしたね。
皆さん一年本当にありがとうございました。
来年も皆さんが楽しく踊れるようにレッスンしますのでよろしくお願いいたします。
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今月は上半身の使い方をレッスンしています。
ＣＢＭといってステップと反対のボディが前に出ます。
ちょうど体をねじるよなイメージです。
ただ、軸が変わらないように気を付けて下さい。
ボディの筋肉が気持ちよくひねられるように使いましょう。
バリエーションはスローアウェーオーバースウェーです。
ここも、身体の回転を使います。
お互いの肩甲骨が向かい合ったまま大きな円を描くように使いましょう。
円が小さくなると、形も壊れやすくなります。
大きな円を描いて踊って下さいね。
タンゴ
今日もスイブルの部分です。
今回のスイブルは女性の足が回転しますね。
女性は体重を床にかけて踏み込むように使いましょう。
この時に上半身はしっかり伸ばしておきましょうね。
全部下に行ったら猫背になってしまいます！！！
踏み込んだ分上に伸びるのがポイントですよ。
男性は女性の足に集中してリードしましょう。
ホールドを回転しますが、相手の上半身を回すとバランスが崩れてしまいます。
女性のボールが回転するように気を付けましょうね。
そうすると、キレのある回転になりますよ!
さて今年のレッスンは今日が最後でした。
今年一年どうもありがとうございました。
来年は１／１１(木)１０：００～スタートします。
なお三宅組は渡英留学の為、１／１１ ／１８は結城先生のレッスンになります。
どうぞよろしくお願い致します。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
