みなさん、こんにちは
今朝も暖かかったですね。
でも午後からは寒くなる予報もあります。
どうなるのでしょうか？
～スローフォックストロット～
まずはベーシックからです。
今月はひじのローテーションをレッスンしています。
スイングに合わせて大きく動かします。
基本的に左右交互に動かすことが多いですが、たまに違う時もあります。
リバースウェーブ、バックフェザーの後のコントラチェックです。
ここはチェンジオブダイレクションで女性は左ひじ、男性は右ひじを大きく動かします。
つぎにコントラチェックでも女性は左ひじ、男性は右ひじを動かします。
ここでリズムが狂うとその後のロンデもやりにくくなります。
チェンジオブダイレクションの後にもういっかいタメを作ってひじを大きく回しましょう。
～タンゴ～
バックチェックのところです。
中間バランスはだいぶできてきました。
フットワークに注意して踊りました。
男子は右足がアウトサイドエッジ、女性は左足がインサイドエッジです。
そうすると、脚の間が締まりバランスを取りやすくなります。
そこでさらに今日はボディを使いました。
チェックの瞬間にお互いの右ボディをぶつけるように使います。
女性はボディの張りを保ったまま思い切って使います。
男性もボディの張りを保ち、壁を作るように強くだしましょう。
そうすると、そこの衝撃でトップが開ききれいに止まれます。
タイミングが難しいですが、決まると気持ちよく踊れます。
ぜひみんなでマスターしましょう。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
SlowFox Finale Wdsf Rimini 2019
