みなさん、こんにちは。
今年はサークルスタートキャンペーンから始まりました。
さっそくお問合せと参加をいただき有難うございます。
２月まで続きますのでぜひお越しください
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【三宅建史の社交ダンスレッスン】木曜サークル＠時計台前スクール
今年もよろしくお願いします。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
ワルツにはスイングがあります。
スイングというのはブランコのような大きな揺れのことです。
スイングの始まりは高いところから降りてくる動作です。
踊る時は足首、ひざ、股関節を曲げて下におります。
このときに足首を柔らかく曲げることがポイントです。
足首が伸びたままだと、後ろに倒れてしまいます。
足首の力を抜くと真っ直ぐに降りることができます。
バリエーションはランニングフェザーからです。
レフトウィスクまでの中に足を前にかけたり、後ろにかけたりするところがあります。
かけるところを逆にしてしまうと、足が絡まって失敗します。
ボディの動きとあっているはずなので、正しくかけるようにしましょう。
そうすると、回転などもスムーズに行きます。
〜スローフォックストロット〜今日はスリーフォーラウェーです。
３回フォーラウェーがあるので、ずっと左回転がつづきます。
ですが、この回転のスピードがだんだん上がってしまうと、最後に廻り過ぎてしまいます。
ゆっくりと回るように意識してください。
フォーラウェーの時に、進行方向とホールドが平行になるといいでしょう。
早くなると、体がねじれてしまい、スムーズに踊れなくなります。
それではまた来週
enjoy dancing
