みなさん、こんにちは
今日は蒸し暑い朝になりました。
いまはすごい雨が降っています。
〜クイックステップ〜
まずはベーシックからです。
今月はシュッとライズすることをレッスンしています。
クイックは速い音楽なので
ライズもはやく行いましょう。
バリエーションはランニングライトターンをやりました。
スピンターンと似ていますが、
ライズが後から行われるところに
注意が必要です。
〜ワルツ〜
今日はオーバースウェーです。
起きなスウェーをかけたいところですが、
体重が反対にいってしまうとよくないです。
男性は左足、女性は右足に乗って踊ります。
そのためには女性はボディの右側、男性はボディの左側を
真上に伸ばすようにしましょう。
そうするとボディ自体はカーブがおきますが、
垂直なラインで立てるので大きく傾いても
体重はその場にいることができます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
