みなさん、こんにちは
今朝もすごく寒くなりました。
天気はいいけど、冷え込みが厳しいです。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
ワルツではロアと言ってひざをまげるどうさがあります。
このときひざは少し前に出るように動かしましょう。
ひざが前に出ないと、前傾したり後傾したりすることがあります。
どちらにしろダンスの姿勢としてはあまりよくありません。
ひざが前に出ると他の部分が真っ直ぐに保てると思います。
バリエーションはオーバースウェーまでおどりました。
詳しくは来週レッスンします
〜スローフォックストロット〜
まずはスリーファーアラウェーです。
これはスウェーのチェンジが繰り返されます。
スウェーはボディの側面を使って動かしましょう。
前や後ろが動くと、前傾や後傾になります
真横はシャツなどの縫い目を触ってみると確認できます。
意外と思っているところと違うかもしれません。
一度修正してやると上手くいくと思います。
その後ホバーからウィーブまで覚えました
続きはまた来週
Enojoy Dancing
