みなさん、こんにちは
台風も近づいていますが、少し涼しくなって一段落ですね。
ワルツ
まずはベーシックからです。
今月は足の使い方をレッスンしています。
ライズの時は指の付け根をまげてボールに体重をかけましょう。
そうすると、安定して立つことができます。
バリエーションはフォーラウェーリバースです。
女性は３歩下がるときに右を向いても左を向いてもOKです。
でもピボットをするときは必ず左を向きましょう。
右を向いているとバランスが崩れてしまいます。
男性は初めから左を向いて踊りましょう。
ピボットの時は特に目線を先に動かしていくようにするとGOOD!!
スローフォックストロット
今日はステーショナリーピボットをレッスンしました。
女性は左足、右足、左足と３つのピボットがあります。
このうち２つ目の右足のピボットをしっかりと回転しましょう。
ライズしながら回転し次の方向に向いていきます。
最後のピボットは微調整程度にするといいと思います。
男性は左足、右足と２回のピボットです。
女性が最初の左足でピボットするときはボディの回転だけでリードしましょう。
女性の２回目のピボットとともに男性も左足のピボットを踊ります。
その時にしっかりとライズし、回転しましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
