みなさん、こんにちは
今週初めの雪はすごかったですね。
いまはあちこち凍っていて滑るよ～
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今月はカウントＳ(スロー)をゆっくりと踊ることをレッスンしています。
ゆっくりと踊るためには送り足が大事ですよ。
膝を少し前に出すように使うことで動きが切れなくなりますよ。
バリエーションはセイムフットランジからです。
女性は頭の動くコースがポイントです。
セイムフットランジからヒンジの時は頭は少し右側に膨らんだコースを通ります。
まっすぐ動いてはだめですよ。
逆にヒンジからセイムフットランジになるときは左に膨らんだコースです。
そうすると、下が小さく上が大きく膨らんだ円錐のような動きになります。
男性は女性の軸足をずらさないように気を付けましょう。
女性は片足のボールで回転します。
なので、女性の軸をまっすぐに保ち回転させるようにしてください。
そうすると、きれいなラインが出ますよ。
タンゴ
今日はロンデの部分です。
女性は右足を前にあげることがポイントです。
回すことに意識がいって横にあげてしまいがちです。
横に挙げるとすぐに後ろに来てしまうのでうまくいきません。
必ず自分の前方に挙げるようにしましょう。
男性は右足を使って女性の右足をしたから持ち上げるようにリードします。
回転させようとすると女性はバランスを崩します。
右足を上げさせることで回転はうまくいきますよ。
それではまた来週
Enjoy Dancing
