みなさん、こんにちは
今朝の吹雪はすごかったですね！
（これはイメージです。）
これから寒波も来るようなので準備が必要ですね。
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～ワルツ～
まずはベーシックからです。
今月は３で膝を緩めて１で大きく踊ることをレッスンしています。
膝はたくさん曲げなくていいですが、柔らかくすっと曲げましょう。
そこから大きなスイングが生まれますよ。
バリエーションはランニングフェザーからのスウェイです。
傾きを作るときはボディから作りましょう。
腕で傾きを作ると小さな動きになってしまいますよ。
みぞおちより下で作るイメージがいいと思いますよ。
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～スローフォックストロット～
今日はスピンからナチュラルウィーブです。
ナチュラルウィーブの最初はカウントSです。
なのでゆっくりとした時間がありますね。
女性は左足に長く乗ってしなやかに踊りましょう。
男性も右足に乗り女性をそこで躍らせながら周りをまわります。
ここでゆったりと踊ることがそのあとを滑らかに踊るコツです。
来週からはクイックステップとワルツです。
Enjoy Dancing
