みなさん、こんにちは 時計台の桜は早くも散ってしまいました。 先週は綺麗に咲いていたのに 残念です。 でも春が早くきているのは うれしいです。 （先週の時計台で咲いていた桜） View this post on Instagram A post shared by 佐藤・小野・三宅ダンス…

みなさん、こんにちは 今日は暖かくなりました。 タンゴでひと汗かいて 気持ちよく踊れました。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月は部分的にポイントをレッスンしています。 カーブドフェザーとロンデのところは うまくできて…

みなさん、こんにちは 今日は少し暖かくなりました。 日差しも柔らかくいい気持ちです。 〜スローフォックストロット〜 今日も後半部分を中心にレッスンしました。 カーブドフェザーは次の動きが 反対側になります。 男性は前進→後退 女性は後退→前進 です。…

みなさん、こんにちは ４月に入りました。 先週は休みだったので久しぶりのダンスです。 〜スローフォックストロット〜 今日は久しぶりのスローです。 ステップの順番を中心にレッスンしました。 真ん中くらいのカーブドフェザーあたりが 少し難しいと思いま…

みなさん、こんにちは 今日は朝から気温も高めです。 クイックでたくさん踊ったら ひと汗かいていい気分です。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は高さを一定に保って踊ることを レッスンしてます。 バリエーションでは上がることもありますが、 …

みなさん、こんにちは ３月に入りだいぶ気温も上がってきました。 みなさんのファッションも春らしくなってきて 華やかになっていると思いました。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は高さを変えないで踊ることをレッスンしています。 タンゴはラ…

みなさん、こんにちは。 今日はだいぶ気温も上がりそうです。 ポカポカではないですが、雪解けが進みそうです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は高さを変えないで踊ることをレッスンしています。 タンゴはライズがないので、 腰や頭の高さが変…

みなさん、こんにちは 今月からタンゴとクイックステップです。 どちらも速い種目なので 頑張っていきましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはライズのない種目です。 なので体重は足の真ん中くらいにおきましょう。 そのためには姿勢に…

こんにちは。 今日は雪も落ち着きました。 まだ影響はあるようですが、 これで最後になればいいと思います。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月は素早く足を閉じることをレッスンしています。 クイックは基本的にSSQQとカウントし QQの…

みなさん、こんにちは 今朝も穏やかな朝になりました。 ちょっと寒いけど雪もほとんど降らないので ラッキーです。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月は速いカウントを速く踊ることをレッスンしています。 シャッセやロク、ナチュラルタ…

みなさん、こんにちは 今日はおだやかな朝になりました。 交通はまだちょっと影響ありますが、 落ち着いてくれてよかったです。 〜クイックステップ〜 まずはベーシックからです。 今月は早いカウントとゆっくりカウントを 区別して踊ることをレッスンしてい…

みなさん、こんにちは 今日は比較的落ち着いた朝になりました。 ２月も楽しく踊っていきます！ 〜クイックステップ〜 クイックは曲もステップの速いので つい焦ってしまいがちです。 でも速い部分は決まっていて それいがいはいがいとゆっくりです。 速い部…

みなさん、こんにちは 早くも1月が終わります。 元気にダンスをして冬を乗り切ろう！ 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転の始まりをレッスンしています。 回転はロアするときに腰のところから はじめるといいと思います。 使うのは股関節です…

みなさん、こんにちは 今朝はとても寒かったです。 朝は寒くて目が覚めました。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は回転を腰から行うことを レッスンしています。 股関節のあるところは一番使いにくいと思います。 ゆっくりでいいので繰り返し練…

みなさん、こんにちは 今日は風が強くて大変ですね。 まだあれるようなので気をつけましょう。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はロアと回転について レッスンしています。 カウント３で降りる時に すこしかいてんをはじめることで つぎのスムー…

みなさん、こんにちは 今日は雪も落ち着きました。 時計台は真っ白で綺麗です。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはスイングからくる回転があります 回転する時はロアするタイミングで すこし股関節から回るようにしましょう。 回る量は１〜…