みなさん、こんにちは 毎日暑い日が続いていますが、体調は万全ですか 先週はフリーダンスにお越しいただきありがとうございました さて、今週８月１５日（木）はサークルレッスンお休みです。 次回のレッスンは８月２２日（木）１０：００～ですので、お間…

みなさん、こんにちは 昨日から日本全国猛暑ですね。 四万十川では３８℃越えたとか… いったいどうなっちゃってるんですかね～ 皆さん体調に気をつけて過ごしましょうね。 スローフォックストロット ベーシックではＳＱＱというカウントが多いですが、踊る時…

みなさん、こんにちは 今日は曇っていますが蒸し暑い一日になりそうですね 僕は埼玉県出身なので夏は位っつもこんな感じの蒸し暑さでした。 北海道らしいからっとした夏が恋しい今日この頃です。 スローフォックストロット まずはベーシックです。 スローは…

こちらは男性のページです。 男性はアウトサイドスイベルでホールドを使ってしっかりリードしよう。 また、コントラチェックで女性の頭を遠くに飛ばす時に自分の頭は前に出ないように後ろへ置いておこう。 そうすると、安定感が出てしっかりリードできます。…

いらっしゃいませ～ こちらは女性のページです。 女性は最初のセイムフットランジに入るときに、ボディが落ちないようにしっかり右足で立つようにしましょう。 またコントラチェックは下半身を安定させてビシッとネックアクションを決めよう それではこちら…

みなさん、こんにちは 早くも８月に入るということですが、あまりにも時間がたつのが早く更新が遅れてしまいすいません… な～んて言い訳している暇があったら先に進みましょう 今月のテーマはタンゴです。 暑い夏になっていますが、こちらも熱いタンゴで負け…

来たる８／８(木)１３：００～１４：００は時計台前スクールでフリーダンスを開催します たまに時計台前スクールに来て、楽しく踊って見ませんか 詳しくはホームページをご覧ください(^o^)/ http://www.k5.dion.ne.jp/~sato_ds/top_frame.htm

みなさん、こんにちは 今日は少し曇り空で比較的気温も低いようですね ただ、湿度が高いので動くとちょっと暑いかな… ダンスで一汗かいてすっきりしましょう タンゴ 今日はカーブのまとめです。 タンゴウォークでカーブする時は ①前進は左へ、後退は右にカー…

みなさん、こんにちは 昨日くらいからさわやかな風の吹く北海道らしい夏になって来ました 今朝もさわやかな（ちょっと寒いかな?）風の中歩いてきました これからまた暑くなると思うのでつかの間の涼しさなんでしょうか? タンゴ 今日もカーブの練習をしました…

みなさん、こんにちは 暑い日が続きますが、体調など崩していませんか? ダンスのときも水分補給をしっかりして、熱中症などにならにように気をつけましょう タンゴ 今日もウォークのカーブをレッスンしました。 前進のウォークは左にカーブします。 後退ウォ…

みなさん、こんにちは 今日は昨日とうって変わってきれいに晴れましたね。 こう目まぐるしく天気が変わると、何を着ていいやらなやみそうですが、僕はいつも同じでいいのでので悩みません（YシャツにネクタイでOKだからね） でもこんな天気も逆に楽しんで、…

こちらは男性のページです。 最初にV6に入るときには左足を使って女性をリードしましょう。 また、ホイスクは下半身とホールドを使ってゆっくりPPになります。 Thr7manQ 続いて後半です。 ペンジュラムスイングはボディが落ちないように気をつけて 女性にボ…

こちらは女性のページです。 まずは前半のV6のあたりです。 ここはカウントに注意して踊るようにしましょう。 特にスローカウントは速くならないように気をつけて 最後のホバーもゆっくり踊りましょう。 Thr7ladyQ そして後半はペンジュラムスイングがありま…

みなさん、こんにちは 今日から７月ですね。 つい最近まで寒いな～と思っていたのに気付いたら夏！ 時計台スクールでもすっかりクーラーが活動するようになりました。 今月は暑い夏に負けないように、クイックステップで熱く踊りましょう！ （ペッパーポット…

みなさん、こんにちは 今日は少し雨が降って寒いですね。 でも、教室の前のイチョウたちにとってはちょっと一息恵みの雨でしょうか? ちょっと梅雨みたいな感じですね クイックステップ 今日もランニングフィニッシュをレッスンしました。 女性はまず前進から…

みなさん、こんにちは 今日は朝から霧雨が降って寒いような蒸し暑いような天気ですね。 まさに梅雨… 北海道にはなかったはずなのでだんだんかわってくるんでしょうか? クイックステップ まずはベーシックです。 ランニングフィニッシュはだいぶスムーズにな…

みなさん、こんにちは 今日もきれいに晴れましたね。 ゴールデンウィークとうってかわりいい天気が続きますね。 ちょっと雨が少ないのが気になるので、もう少しバランスよくなればいいのになぁと思ったりましす。 自然のことなので任せるしかないですね クイ…

みなさん、こんにちは いよいよよさこいソーラン祭りが始まりましたね 色んなところが会場になりお祭りが進んでいるのでしょう。 南郷スクールのそばの商店街も会場になるんですよ みなさんも各会場にいってみてはいかが クイックステップ ベーシックはまず…

コチラは男性のページです。 男性はドロップオーバースウェーやセイムフットランジの時に大きなホールドを保ちましょう。 また、ステーショナリーピボットからダブルリバーススピンの時は女性の頭との距離をたもって遠心力を利用して回転します。 ではまず前…

コチラは女性のページです。 女性はすろアウェーオーバースウェーから戻るときにしっかり右足をつかって戻るようにしましょう。 ボールの部分に体重をかけて回ります。 また、ステーショナリーピボットからダブルリバーススピンはお互いの頭が動いていく軌道…

みなさん、こんにちは やっと暖かくなってきましたね。 これからがやっと北海道らしい良い季節になりそうです。 前回はスローアウェーオーバースウェーで終わってましたね。 今回はそのオーバースウェーから先をレッスンします。 （スローアウェーオーバース…

みなさん、こんにちは 今日は朝方は曇っていましたが、現在はからっと晴れてきて暖かくなりあそうですね。 ここ最近はやっと窓を開けながらレッスンで切るようになって、良い気分です。 さわやかな風に負けないように僕もさわやか（？）にレッスンしますよ …

みなさん、こんにちは やっと桜の開花も札幌まで来たようですね。 今日は少し雨模様ですが、春は確実に来ているようです。 これから、色んなお花が咲いていくので楽しみですね ワルツ 今日もライズ＆フォールからです。 フォールで下に降りるときは脚の力は…

みなさん、こんにちは ５月も早くも半分が過ぎました。 まだ夜になるとちょっと寒いですが、時計台の横の木も花が咲いてきれいです。 ようやく春の訪れを感じますね。 このまま順調に暖かくなるかな? ワルツ 今日もライズ＆フォールです。 フォールのときに…

みなさん、こんにちは 今日も晴れていい天気ですね～ まだ気温はそうでもないけど、見た目だけでも（？）暖かいのはいいことです。 時計台前スクールの前のイチョウも少し芽が出てきたようです。 もう少しですね ワルツ まずはベーシックからです。 ワルツに…

みなさん、こんにちは ゴールデンウィーク真っ只中ですが、寒い日が続きますね。 天気予報では雪の可能性もあるとか？ どうなってるんでしょうね? さて、今日はサークルレッスン体験会でした。 日ごろ来たことない方もいつも来ている方も楽しんでいただけま…

５月２日（木）にサークル体験会を行います。 会員の方はもちろん初めての方も大歓迎です。 入会しなくてもＯＫです。 ぜひこの機会にお越しください。 ～時計台前スクール 木曜サークル 体験会～ と き ５月２日（木） 午前１０：００～１１：３０ ところ …

コチラは男性のページです。 男性はバックするとき、女性にボディを与えながらバックしましょう。 そうすると、女性はバランスが保ちやすいです。 また、ロンデのリードは右足を使って女性の右足を上に上げるようにしましょう。 まわそうとして腕を使うと女…

コチラは女性ページです。 女性のポイントは前進するときのフットワークです。 ヒールから出るところがいくつかあるのでしっかり足を使ってヒールから前進しよう またロンデのときは左足のひざを緩めて行いましょう。 それではコチラをどうぞ Wed5ladyF

みなさん、こんにちは ５月のゴールデンウィークは何かご予定ありますか? 今月の時計台前スクールの木曜サークルは『スローフォックストロット』です。 バリエーションは最初の部分です。 （ベーシックの続きから） ・リバースウェーブ SQQSQQ ・バックフェ…