皆さんコンニチハ！！ ゴールデンウィークはいかがでしたか 楽しかった人も、疲れちゃった（？）人も、元気にダンスしましょうね 今回の課題はスローフォックストロットです。 ゆったりしたフィガーをつなぎましたので、先月やった足の使い方に注意して頑張…

皆さんご無沙汰です 先週はお休みしてしまいスイマセン… 今日は祝日にも関わらず来ていただいてありがとうございました ゴールデンウィークなのに天気が悪いですが、ダンスで楽しく乗り切りましょう ≪ベーシック…スローフォックストロット≫ 最初のS（スロー…

皆さんこんにちは！ 毎日杯では沢山の応援ありがとうございました 次回は北海道インターですね また少しでも上達できるように練習します ところで、昨日今日と雪が降ったりでなかなか春が来ませんね 季節外れの寒さに風邪などひかないように気をつけて、元気…

みなさんこんにちは 今回はタンゴのバリエーションも２回目ということでいよいよ『あの』ピクチャーに挑戦です ≪ベーシック…スローフォックストロット≫ 足からボディまでのストレッチについてもう一度やりましたね しっかり地面からエネルギーを受け取りボデ…

みなさん、こんにちは 今日は少し暖かくなってきた感じがしますね 風は少し強いけどだんだんと春は近付いているんですね それでは今日のポイント整理していきましょう ≪ベーシック…スローフォックストロット≫ スイングするときにロアした足からボディまで動…

さあ、ピクチャーについて詳しく説明します。 まずウィスクから女性は右足を少し回すようにして男性に絡めます。 男性の腰の上くらいを目標に絡めると 膝くらいだとずり落ちちゃうよ 男性は腰を落として女性の下に腰を入れるようにすると支えやすいです。 腕…

男性のステップです。 ポイントはチェイスで右足がアウトサイドに前進するときにつま先から出るようにしてください。 かかとから出ると、素早くバックできなくなるよ あと、ピクチャーのときに必ず女性を腰の上にのせるようなイメージで支えます。 腕で持ち…

まずは女性です。 ピクチャーのところはシャドウではできないので勘弁してくださいね ポイントとしては、フォーラウェーウィスクからスピンに入るときに、男性を先に通すようにしましょう。 男性と一緒に進むと回転できなくて、前に突っ込んでしまうよ あと…

みなさんこんにちは。 今日は少し寒さが和らぎましたね でも、まだまだ油断は禁物 わたしみたいに「ハスキーボイス」にならないようにしてくださいね 今月はベーシックは≪スローフォックストロット≫、バリエーションは≪タンゴ≫です。 タンゴのステップは、先…

こんにちは 冬来りても、春遠し…ですね。 わたしも、先週少し風邪を引いてしまい変な声になってしまいました 今日はすっかり元に戻りましたが、皆さんもまだ寒い日が続くので木をつけてくださいね 今日は３月のまとめでしたね。 ≪ベーシック…タンゴ≫ ホール…

こんにちは なんか昨日くらいからこのブログの機能がパワーアップしたらしいです。 色々機能が増えたので使っていきながら書いていきたいと思います。 ≪ベーシック…タンゴ≫ 先週までは組み方の注意でした。 だいぶみんなの組み方はイイ感じになってきました…

みなさん、こんにちは～(^O^)／ この前の週末も真冬のように雪が降りましたが、風邪とかひいていないですか？ 前回のサークルを少しおさらいしておきましょう！！ ≪ベーシック…タンゴ≫ 組み方の第２弾でしたね。 男性は、右の腕（手首と肘の間）が、女性のわ…

こちらは女性のステップです。 今月はさとこ先生に登場してもらいました。 女性の方はよく見てマネしてくださいね。 ただ、すこ～し緊張している（本人談）ので、よろしくお願いします！！ 女性の注意点は、ハイオーバースウェーのときに左足のももの内側を…

みなさま、遅くなってすいません ｍ（＿ ＿）ｍ やっとできました！ ちょっと急いでとったので危ない（？！）ところもありますが、おおめに見てくださいね♪ まずは男性から… 注意点は「ハイオーバースウェー」のときに下半身、とくに右と左のももで女性の下…

早くも３月に入りましたが、まだまだ冬のような寒さと雪ですね! はやく、春が来ないかなと思う私です… 今月はベーシックが「タンゴ」、課題のステップは「クイックステップ」です。 ≪ベーシック≫ タンゴのホールドを、やりました。 男性は右の手首より一つ分…

今日は２月の最終回でした。 少し暖かくなってきましたが、まだまだ油断は禁物です！ 風を日かいないように気をつけましょう(^^ゞ ≪ベーシック≫ ランニングライトターンでアウトサイドに出るところが注意点でした。 ポイントは… ・体を右に回す。 ・前（また…

みなさん、お久しぶりでした。 元気なお顔を見させていただいて、うれしかったです！！ 今日は以下のようなことをしました。 ≪ベーシック≫ 今日はクイックステップでしたね。 ちょっと曲が速いので難しいかもしれませんが、がんばりましょう＼(^o^)／ 今日は…

木曜サークルの皆様、こんにちは。 三宅です。 １月のステップはしっかりできましたか？ 今日が最終回で来週からは新しい種目に変わります。 ２月のステップもココにのせているので参考にしてくださいね♪ 僕らは、毎日練習したりレッスンを受けたりしていま…

続いて女性です。 フィガーは次の通りです。 水曜1月女子.AVI １．ナチュラルスピンターン １２３１２３ ２．ターニングロック １＆２３ ３．ナチュラルウィーブ １＆２３ ４．シャッセロール １２＆３ ５．レフトウィスク １２３ ６．スタンディングスピン …

ちょっと気が早いですが２月の内容をお知らせします。 今月のバリエーションは『ワルツ』です。 スウィングをかけて優雅に踊ってくださいね。 今回は以下のステップです。 １．ナチュラルスピンターン １２３１２３ ２．ターニングロック １＆２３ ３．ナチ…

ここでは時計台前スクールの木曜日のサークルを紹介しています。 このたび、南郷スクールで行っているサークルのページも作りました!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http://blogs.yahoo.co.jp/nangou_suiyoubi ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ お暇な時に、一度いらして下さい…

１月１４日はこんなことをやりました！ ベーシック…ワルツ スピンターンやシャッセ、ウィーブなど３歩目で両足が開いて終わるステップがありますよね。 その時は”３”の足はあんまり大きくステップしないようにして下さいね。 目安は肩幅くらいがいいでしょう…

続いて女性のステップです。 女性は鏡のほうを向いて始めます。 １．リバースウェーブ ＳＱＱＳＱＱ ２．バックフェザー ＳＱＱ ３．カービングスリーステップ ＳＱＱＳＱＱ ４．バックフェザー ＳＱＱ ５．ティプルシャッセ ＳＱ＆Ｑ ６．スピン ＳＱＱ ７…

皆様こんにちは！！ 佐藤伴幸ダンススクールの三宅です。 このたび時計台前教室の木曜サークルのブログを作りました。 現在やっているバリエーションなどを載せていきます。 サークルでのレッスン内容なども書いきますよ♪ サークル会員は復習に！！ そうじゃ…