コチラは女性ページです。 女性のポイントは前進するときのフットワークです。 ヒールから出るところがいくつかあるのでしっかり足を使ってヒールから前進しよう またロンデのときは左足のひざを緩めて行いましょう。 それではコチラをどうぞ

今月の時計台前スクールの木曜サークルは『スローフォックストロット』です。 バリエーションは最初の部分です。 （ベーシックの続きから） ・リバースウェーブ SQQSQQ ・バックフェザー SQQ ・リバースウェーブ SQQ ・カービングスリーステップ SQQ ・リバ…

みなさん、こんにちは 日差しはまだ強いですが朝晩は寒くなってきましたね。 爽やかな風を感じる今日この頃です。 美味しい物も沢山出てくるので、ダンスでカロリー消費しましょう スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今月はスローカウン…

みなさん、こんにちは 暑いながらも空は秋の気配が漂ってきましたね。 これから台風や雨が多くなるかもしれませんが、短い秋をたのしみましょう。 秋と言えば『芸術の秋』、ダンスも忘れないでね！ スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今…

みなさん、こんにちは まだまだ暑さは有りますが、少し秋の気配が出てきましたね。 昨日赤とんぼが飛んでいるのを見かけました。 ちゃんと季節は巡るんですね～ ちなみに四季の移り変わりの事を英語では『リズム オブ シーズン（Rhythm of Seasons）』といい…

みなさん、こんにちは 来る８月１４日（木）１０：００～サークルレッスンをお手軽に体験できます。 どなたでもおひとり￥１，０００＋税です。 後半にはお楽しみダンスタイムもあり、僕達がお相手します。 詳しくはコチラ↓

みなさん、こんにちは 今日も気温が上がって暑くなってきましたね。 ちょっと外を歩いているだけでもバーベキューになりそうです 僕は歩く時も出来るだけ日陰を歩くようにしています。 もちろん美白を目指している訳ではないんですが… スローフォックストロ…

こちらは男性のページです。 男性はアウトサイドスイベルでしっかり女性をリードしましょう 特にホールドをしっかり使いますよ 後半のフォーラウェーリバースでは女性が中心で回ります。 だから、男性が女性の周りを回るように気をつけましょう では、こちら…

今月の女性のバリエーションです。 女性のポイントはアウトサイドスイベルがポイントになります。 スイベルしたときに、左足を前に出さないように気をつけます。 前に出してしまうとバックバランスになり次に前に出れなくなってしまいます。 あとは、コント…

みなさん、こんにちは 今月はスローフォックストロットとタンゴです。 どちらも速いダンスですが楽しく踊りましょう。 タンゴのバリエーションはこちらです。 （スローアウェーオーバースウェーから） ・ドロップオーバースウェー S ・ドラグ S& ・セイムフ…

みなさん、こんにちは 今日も朝から暑くなりましたね。 日差しが強いので、日焼けに注意しましょう。 置顔や腕だけでなく髪の毛も日焼けするそうです。 帽子などでUV対策してみては？ タンゴ 今月はホールドを気をつけて踊りましたね。 自分の手首と相手の腕…

みなさんこんにちは！ 今日も朝から暑かったですね～ 僕も今日はスポーツドリンクを持参しレッスンにのぞみました。 夜には2リットル飲み切ってしまいました 水分補給は大事なのでしっかり摂りましょうね。 タンゴ まずはベーシックからです。 今月はホール…

みなさん、こんにちは 今日は雨模様になりましたね。 植物にとっては恵みの雨… でも出歩くときは傘が必要になのでちょっと面倒な時もあるかな？ でも、空気がきれいになる感じがするので良い事もありますね。 タンゴ まずはベーシックからです。 今日もホー…

8月から南郷スクールにてウィンナワルツのクラスレッスンを行います。 ウインナーワルツ未経験の方が２ヶ月で曲に合わせて踊れるようになる事を目指すクラスです。 もちろん経験者も大歓迎です！！ 詳しくはコチラまたは三宅までお問い合わせください。 南 …

みなさん、こんにちは ７月に入りお日様の輝きも強くなってきたように感じます これから北海道も夏本番！！ 暑さに負けずに楽しくダンスしましょう。 タンゴ まずはベーシックからです。 今日はホールドの組み方をレッスンしました。 女性は左の腕の組み方が…

こちらは男性のページです 男性はテレマーク、テレスピンのときに女性をしっかりリードしましょう。 具体的には女性との入れ替わりに注意します。 テレマークでは最初に女性を交代させて次に自分が向こう側に回ります。 テレスピンでも最初に女性を通して、…

女性の皆さん、いらっしゃいませ～ クイックステップは音楽が速いですが、ポイントをおさえればバッチリ踊れますよ 女性はテレスピンのときやペッパーポットのときは足をすばやく動かしましょう。 だから、あんまり大きな歩幅で進もうと思うと間に合いません…

さて今月はクイックステップです １．ナチュラルスピンターン SQQSSS ２．シャッセ SQQSS ３．クイックオープンリバース SQQ ４．リバースピボット S ５．テレマーク SSQ ６．テレスピン QQQS ７．ハイオーバースウェー SSS ８．バレルロール SSSS ９．ペパ…

みなさん、こんにちは 今日の札幌はすっきり晴れて良い気持ちですね。 でも、本州の方ではあられや豪雨で大変だというニュースを見ました。 まるで冬の札幌のようにあられが積もっていました。 みなさんも、急な天気の変化にご注意ください。 クイックステッ…

みなさん、こんにちは 今日はちょっと湿度は有りますが、涼しい一日でしたね。 日が暮れると、少し寒いくらいかもしれませんね。 明日からは晴れて暖かくなるかもしれませんね。 クイックステップ まずはベーシックからです。 今月はヒールターンについてレ…

みなさん、こんにちは ここ数日は雨降りの日が続きますね 時計台教室の前のイチョウは青みが一層濃くなってきました。 水分を吸ってぐんぐん成長しているのでしょう。 クイックステップ まずはベーシックからです。 今日はヒールターンの部分をレッスンしま…

みなさん、こんにちは 今日は暑さも少し和らぎましたが、やっぱり汗だくになりました。 気づかないうちに脱水状態にならないように気をつけましょう❗️ クイックステップ まずはベーシックからです。 今日はランニングライトターンのヒールターンとそのあとの…

みなさん、こんにちは 時計台前スクールで午後から開講している初級サークルのお知らせです。 都合のいい時に気軽に参加できるクラスレッスンです。 是非一度お越し下さいね。 お待ちしています。 詳しくはコチラ

コチラは女性です。 女性はナチュラルウィーブで前に突っ込まないように気をつけましょう。 またスタンディングスピンは男性の体重を利用してまわるようにするとキレイにまわれるよ! では、コチラをどうぞ Wed1107ladyW

コチラは男性です。 男性はナチュラルウィーブでスウェーをつけすぎないように注意しましょう。 あと、スタンディングスピンではしっかり右足に立って、軸を作るようにね ではコチラをどうぞ Wed1107manW

みなさん、こんにちは 今月の課題『ワルツ』です。 課題の部分は… （前半～動画1） ・ナチュラルスピンターン １２３ １２３ ．ターニングロック(２回) １＆２３ ．スウェイチェンジ １２３ ．アウトサイドチェンジ（PPでおわります） １２３ ．オープンナチ…

おしらせ ６月５日（木）のサークル後にフリーダンスあります。 皆様ぜひ踊りましょう 僕もガンバッテ踊ります と き ６月５日（木） １２：３０～１３：３０ ところ 時計台前スクール

みなさん、こんにちは 今日は春を通り越して夏が来た感じでしたね ダンスしていても一汗かいて良い気持ちでした。 レッスン後は着替えて風邪をひかないようにしましょうね！ ワルツ まずはベーシックからです。 今月はボディのスイングについてレッスンして…

みなさん、こんにちは 昨日の雨から一転今日は綺麗に晴れましたね。 時計台教室の前のイチョウもすっかり葉っぱが大きくなりとっても綺麗です。 いよいよ春本番といった感じですね。 ワルツ まずはベーシックです。 今月はボディのスイングについてレッスン…

みなさん、こんにちは 今日もいい天気になって気持ちいいですね。 本州ではもう真夏になっているようです。 北海道もいよいよ良い季節になってきますね ダンスも楽しく踊りましょう。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月はボディのスイングをレッスンし…